Biber hapını kullanırken besin ihtiyaçlarına dikkat edilmesi gereken unsurlar;
- Kullanımda Bol su ile tüketilmelidir.
- Günde ortala 2-3 litre su tüketilmelidir
- Düzenli olarak besin ihtiyaçlarınızı alınmalıdır
- Diyet yapılmamalıdır
- Kahve, çay, kola gibi besinleri gerektiğince az olarak kullanılmalıdır.
- Sigara içiyorsanız sigarayı gerektiğince az içilmelidir.
- Alkol ile beraber biber hapını kullanmakta iseniz, alkol biber hapının etkisini yavaşlatır ve yavaş yavaş zayıflayabilir ve ya zayıflayamayabilirsiniz.
- Bu yüzden biber hapını kullanırken alkol ile beraber tüketilmesi uygun değildir.
- Anti depresan, antibiyotik hapları Kullanması sakıncalıdır. Nedeni; Biber hapı kullanırken vücutta yan etki belirtilerinden dolayı kullanılmaması önerilir.
Biber hapını kimler Kullanamaz
- Hamile ve Emzirme dönemindeyseniz kullanamazsınız
- Karaciğer, kalp, tansiyon veya damar hastalıklarından birini taşıyorsanız biber hapını kullanamazsınız.
- Eğer ilaç kullanıyorsanız doktorunuza veya eczanenize sormadan biber hapını kullanmayınız.
- Gastrit, ülser veya biber hapının içeriğindeki ekstrelerinden birini alerjiniz var ise kullanmayınız.
Biber Hapı İle Spor Desteği
- Biber hapı Kullanırken İsteğe bağlı olarak spor ile beraber desteklenebilir.