Evlendiğinizden bu yana ne kadar şişmanladığınızı bulmanın en kolay yolu, gelinliğinizi giymektir. Eğer kocanız sizinle alay ediyorsa, ona da kendi damatlık kostümünü giydirin ve dilediğiniz kadar gülün.
İnsanların çoğu, ideal kilolarına 25 ile 28 yaşları arasında ulaşırlar. Otuz yaşından sonra, hareket noksanlığı kilo almaya yol açar.
İdeal kiloya ulaşmak 30 yaşından sonra zor görünür her zaman ama biber hapı ile kolay düzenli kullanımda güzel sonuçlar veren biber kapsülü 30 yaşınızdan sonra bile sizi ideal kiloda tutmayı sağlayacaktır.
İşte size, yeni bulunmuş bir ideal kilolar tablosu. Bu tablo bir sigorta şirketine ait beş milyon poliçe taranarak, bir bilirkişiler topluluğu tarafından hazırlanmıştır. Bu tablo yirmi beş yaşından büyük kadın ve erkeklerin ideal kilolarını gösteren bir çalışmadır.
Vücut yapınızı boyunuzu göz önünde tutarak kilonuzu bu yeni ölçülerle karşılaştırınız.
Ek: dikkat ederseniz, kiminin yapısı incedir, kasları az gelişmiş ve incecik kemikleri de soya çekmiştir, bunların boyu 1.70 olsa da ölçülü vücutları 60 kilo olabilir, boy kilo rakamlarının uyması söz konusu değildir. Kimi de kalın kemikli, iri kaslı olur en iyisi, bel ve kalçanızdaki kaslar üzerinde biriken yağ tabaklarını parmaklarınızla ölçerek yağlanmış olduğunuzu anlayabilirsiniz.