Bu teknik birden fazladır ve bir kaçını sıralamak gerekirse;

Pratikte bel çevresi ve kalça ölçümü , deri kıvrımı ölçümü ve biyoelektrik empedans yöntemi ile ölçümler kullanılmaktadır. Dokudan geçirilen düşük voltajlı alternatif

elektrik akımı insan vücudunda yağ tabakası ile karşı karşıya geldiğinde bir direnç le karşılaşır yani yağ elektirk akımına geçiş izni vermez ve alternatik elektrik

akımı yağlarda direnci kırana kadar orada kalır, su miktarı ile ters orantılı düşen impedans ölçülür. Vücuttaki yağdan kurtulmak için en etkili yöntem olan

biber hapı günde bir adet kullanırı. Öte yandan İnsan kas dokusunda su oranı yüksek (%70) yağ dokusunda ise su ornının düşük (%10-20) olması nedeni

ile ayrım yapılması mümkündür. Bundan başka DEXA bilgisayarlı tomografi (BT) manyetik rezonans (MR) ilede ölçülür.